Photo d'Anaïs DIDIER en pleine séance de Yoga

Anaïs DIDIER, Yoga & Coaching

Libération du corps et de l'esprit, le début d'un voyage inattendu...

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ANAÏS DIDIER

Qui je suis ?

Après une expérience professionnelle hospitalière de terrain très riche en apprentissages sur les plans techniques et relationnels, et aussi synonyme de stress et de tensions physiques, j’ai trouvé le bien-être et l’équilibre intérieur à travers la pratique du Yoga.

Je suis désormais animée par l’envie de partager avec vous mes sources d’inspiration au quotidien : le Yoga et le Coaching en développement personnel et professionnel.

Photo d'Anaïs en séance de coaching
Photo d'Anaïs en séance de méditation

Mes activités

Texte alternative pour Yoga

Cours de Yoga

Le Yoga ne s’arrête pas à des postures sur un tapis.
C’est une école de compréhension de son propre langage corporel et émotionnel. 

Mon but est de vous donner accès à un état de relaxation intense, à un haut niveau de connaissance de vous-même afin que vous puissiez ressentir tous les bienfaits de cette pratique largement reconnue.

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Texte alternative pour Coaching

Coaching en développement personnel et professionnel

Dans le plus grand professionnalisme, je vous propose un accompagnement personnalisé, que vous soyez particulier ou professionnel.
Le coaching en développement personnel et professionnel s’étend à tout individu s’interrogeant sur sa philosophie de vie, son avenir…
Vous détenez vos propres solutions, je vous transmets les clés du « comment faire » à travers l’écoute, le dialogue et l’interaction pour redécouvrir qui vous êtes au plus profond de vous-même, et retrouver un alignement avec vos valeurs, prendre du recul sur vos situations et faire vos choix de vie en pleine conscience. 

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