Retraite Yoga & Randonnée dans les Pyrénées du 6 au 8 juin 2022

Retraite Yoga & Randonnée dans les Pyrénées du 6 au 8 juin 2022

Durée: 3 jours et 2 nuits (Lundi 6 au mercredi 8 juin)

Lieu: Irissarry

Tarif: 280€

Les séjours sont adaptés pour ceux qui veulent découvrir le yoga ou approfondir leur pratique. Chacun va à son rythme. Les retraites de yoga sont un moment de liberté et de convivialité, tout le monde se retrouve autour de la pratique du yoga, chacun y trouve sa place.

Piscine chauffée et babyfoot inclus dans le séjour

Retraite Yoga & Randonnée dans les Pyrénées du 6 au 8 juin 2022

Jean-Marc nous accompagnera sur des sentiers du Pays Basque qu'il connait bien.

Retraite Yoga & Randonnée dans les Pyrénées du 6 au 8 juin 2022

PROGRAMME

Jour 1 

  • 16h00 : arrivée au gîte (vous arrivez quand vous pouvez) - randonnée accompagnée de Jean-Marc
  • 18h30 : Présentation & YOGA
  • 20h30 : Repas végétarien (copieux)


Jour 2 

Matin

  • 7h00 : eau citron gingembre
  • 7h30 : méditation et YOGA - travail respiratoire
  • 9h30 : petit déjeuner
  • 10h30 : randonnée accompagnée de Jean-Marc

Après-midi

  • 13h00 : Repas végétarien (copieux)
  • 14h00 : temps libre (piscine chauffée pour relaxer le corps)
  • 18h00 : YOGA pour détendre vos muscles et relaxation 
  • 19h30 : Repas végétarien (copieux)

Jour 3 

  • 7h30 : eau gingembre citron
  • 8h00 : méditation et YOGA  - travail respiratoire
  • 9h30 : petit déjeuner
  • 10h30 : randonnée accompagnée de Jean-Marc

Après-midi

  • 13h00 : brunch
  • A partir de 14h : départ (vous pouvez profitez de la piscine jusqu’à 16h :)


Retraite Yoga & Randonnée dans les Pyrénées du 6 au 8 juin 2022

DÉTAILS

Votre séjour se passera à Irissarry, village du Pays Basque. Vous logerez dans un gîte, authentique et idéalement situé géographiquement, au départ de nombreux chemins de randonnées. 

Les repas sont élaborés avec des produits frais pour une cuisine énergétique, sans oublier le plaisir.

De plus, l'établissement comprend une piscine chauffée en extérieur.



INFORMATIONS TARIFAIRES

280 € par personne

Le tarif comprend:

  • l'hébergement dans un gîte en chambres partagées du Lundi au Mercredi
  • la pension complète (pique-nique le midi) et infusions
  • toutes les randonnées accompagnées d'un guide
  • l'accès à la piscine chauffée
  • toutes les pratiques de yoga et méditation

Le tarif ne comprend pas:

  • le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite
  • le matériel de yoga (tapis yoga, brique et sangle)
  • les boissons

DANS VOTRE VALISE

  • un duvet 
  • le matériel de yoga : tapis yoga
  • protection solaire et produit anti-moustique
  • chaussure randonnée, protection pluie, vêtement chaud et lampe frontale
  • gourde ou camel bag et sac à dos

CONDITIONS DE VENTE

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
A la réservation, un acompte non remboursable de 100€ sera demandé, lors de la signature du bulletin d'inscription (envoyé sur demande).
L'intégralité de la somme sera demandée avant la date du départ.
L’organisation se laisse le droit de faire des modifications pendant le séjour selon la météo.

CONDITIONS D'ANNULATION

Si le séjour était annulé, vous serez remboursés de la totalité des versements effectués pour cette action.

TRANSPORT

6 places disponibles en mini-bus au départ de Bergerac avec partage des frais
Mise en relation des participants d'une même zone géographique pour covoiturage

Infos et Réservations 

Cette retraite à pour but de vous offrir un moment de bien-être et de détente qui fera une vraie différence dans votre quotidien. Le contenu de chaque séance est différent. Les cours  sont accessibles à tous et ne demande pas de souplesse particulière. Les pratiques dans la nature sont au programme !

Anaïs 

06 71 35 50 64

Retraite Yoga & Randonnée dans les Pyrénées du 6 au 8 juin 2022
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